내장지방 때문에 고민이라면 식후에 무조건 '이 차' 2잔씩 드셔보세요. 체지방 감량에 탁월한 한방 차

혹시 '감두차'라고 아시나요?

 

내장 지방은 물론 몸속 독소를 몸 밖으로 배출시켜준다는 한방 차인데요. 

 

'감두차'는 '검은콩차'를 말합니다.

 

검은콩차 효능

검은콩차는 <동의보감>에서 '감두차'라고 불리는 한방 차 중 하나인데요.

 

검은콩은 우리 몸에 중성지방과 내장지방을 녹여주며 콜레스테롤 수치도 낮 줘줄 뿐 아니라 독소까지 배출하는 효과가 있습니다.

 

 

감두차 만드는 방법

재료는 검은 콩 50g, 생강 5g, 물 1L가 필요합니다.

 

여기서 검은콩은 프라이팬에 약불로 5분 정도 볶아서 사용하는 걸 추천합니다.

 

그리고 생강은 얇게 저며서 준비합니다.

 

생강은 검은콩과 더불어 중성지방과 독소를 배출하는 효과를 배로 만들어주기 때문에 검은콩과 궁합이 아주 잘 맞습니다.

 

이렇게 모두 준비되면 물 1L에 볶은 검은콩과 얇게 저민 생강을 넣은 뒤 중불로 딱 30분만 끓이면 완성됩니다.

 

 

이렇게 만든 감두차는 영양 전문 연구원 자료에 따르면 검은콩 추출물이 콜레스테롤과 중성지방 수치를 개선시키는 효과가 있다며 이미 입증이 되었습니다.

 

이렇게 몸에 좋은 감두차.

계속 드시면 좋겠지만 번거로우시다면, 식후 하루에 딱 두 번씩 따뜻하게 2주 동안 드셔도 효과를 온몸으로 체감할 수 있으실 겁니다.

 

 

참고로 검은콩엔 안토시아닌 성분이 들어가 있어 신진대사를 활발하게 합니다.

 

그러므로 평소 운동을 하는 분들은 지방 연소를 더욱 빠르게 만들어줍니다. 감사합니다.